jueves, 19 de marzo de 2015

Mitos, energías y espíritus de los bosques

 
El día internacional de los bosques, es el 21 de marzo, vamos a rendir nuestro propio homenaje recordando el sentido mitológico, el papel que el árbol y el bosque ha jugado en la formación del inconsciente de la humanidad, de la mente colectiva.

Hemos hablado de  la Diosa, la madre Tierra, la protectora del clan, deidad primordial; al mismo tiemo se crean otros protectores menores que se describen en las religiones hinduista y budista como seres superiores, deidades femeninas con propiedades de protección de la Tierra, están encargados de todos los fenómenos de la naturaleza,  se muestran de diferentes formas, tamaños y jerarquías, pero lo común es simbolizarlos como esferas de luz, casi siempre doradas o blancas, muy hermosas y , son llamados   Devas ó Espíritus de la tierra.

Paracelso, en la Edad media, asocia a   los cuatro elementos fundamentales,  tierra, agua, aire y fuego,  unos espíritus con vida que serían los portadores de  las energías que definen las cualidades y propiedades de cada uno de los elementos,  les llama  Espíritus Elementales

Los Espíritus Elementales, son aquellos entes  encargados de la formación y cuidado de la naturaleza, como también de la vida en la Tierra. Participan en  la formación de cualquier realidad tridimensional aportando la energía  necesaria.

Según la mitología , los Espíritus Elementales son seres extraños, multiformes, de diversos colores y tamaños. Ellos son los verdaderos tejedores de la realidad, los constructores de la materia. Son las potencias de la Naturaleza, cada uno de estos espíritus tiene como función guardar y proteger todo lo que esté dentro de su área de influencia.

Paracelso  realiza una  clasificación de estos espíritus correspondientes a los cuatro elementos:
Agua :  Ondinas, Sirenas, Náyades, Nereydas, Duendes del Agua.
Tierra:: Duendes, Gnomos, Trolls.
Fuego: Hadas , Salamandras, Gárgolas, Dragones.
Aire :  Silfos y Sílfides, Gigantes, Gerontes.
Las Pléyades, por el pintor simbolista Elihu Vedder (1885). Las Pléyades eran ninfas del cortejo de Artemisa,

Las Ninfas, tienen su morada en las aguas de manantial, del mar, de los bosques y de los montes; y Las Ondinas viven en los lagos y en los ríos, bajo cuyas aguas danzan. Paracelso explicaba que, cuando una ondina engendra un hijo malformado, éste tenía el aspecto de una Sirena.

 Los Silfos y Sílfides son los que causan los vientos y modelan las nubes, crean las brumas y las neblinas, les gusta crear tormentas y lluvias que limpien el lugar, ejercen en las migraciones y tienen un papel preponderante en el crecimiento de las plantas y las flores.


Los Gnomos, son  espíritus de la tierra,  conocen la ubicación de tesoros y minas, viven en las montañas y están capacitados para atravesar las rocas, además, son los que provocan los terremotos. Se los conoce también como Pigmeos y los  Elfos que habitan las montañas, los lugares cercanos a los lagos y los bosques. Son amantes de la música y la danza.


Las Hadas, se les representa como seres diminutos y esquivos, se encuentran ocultos en las flores, otros en árboles, pero casi siempre están volando por el aire o en grutas, fuentes y bosques, lugares donde habitan, se vinculan con las flores, el rocío o el hielo.  Se las puede escuchar como coros de risas o sentir como alegría con olor a flores frescas.


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jueves, 5 de febrero de 2015

Asma y aprender a Respirar_ una experiencia.


El asma afecta a muchas personas en primavera, se suele agravar por la gripe y puede desencadenar una crisis asmática,  empeorada por la inflamación del aparato respiratorio con síntomas como, dificultad para respirar, apnea, sibilancias, opresión en el pecho, tos, etc. … estos indicios aumentan la ansiedad lo que agrava el ataque, también llamado exacerbación asmática.

Un brote asmático
es difícil de superar, pero no es imposible, aunque la mayoría de las personas que sufren estos episodios terminan en la sala de Urgencias más cercana, ya que no es suficiente con  el salbutamol, Ventolín comercial, el . Esto es lo que le pasaba a mi madre, teníamos que hacer ese recorrido al menos una vez al mes , hasta que “hartos de estar hartos”, expresión de mi madre,fuimos a...

Visitar una “sanadora” que nos habían dicho que era muy buena; la suerte fue que no estaba y nos recibió su hijo que nos entretuvo hablando de sus cosas; entre ellas,  que "él era asmático y que el asma era un problema producido por un error al expulsar el aire, que al no vaciar bien los pulmones no hay espacio para el nuevo  aire y al querer inspirar, pues no se puede y por eso la sensación de respiración entrecortada, la posterior sensación de falta aire, la  ansiedad y el pánico".

El próximo ataque llegó, mi madre entró en pánico y las primeras reacciones fueron las habituales, ¡rápido, a Urgencias! Las urgencias están a 9 km., así que llamamos por teléfono para asegurarnos de que el médico estaba en la consulta, pero se nos dijo que estaba atendiendo a otro enfermo y que vendría a domicilio.

Mientras el médico venía, para sobrellevar la situación, empezamos a respirar: vaciar los pulmones, exhalando por la boca  y  llenarlos, inspirando por la nariz. Nos centramos en respirar  y pasaron unos 20 minutos cuando nos dimos cuenta que habíamos superado el episodio por nuestros propios medios, sin intervención médica.

¡Una luz se nos encendió! palabras de mi madre, si esto es así, pues ¡manos a la obra! Nos pusimos a practicar; en temas de salud yo no estaba muy introducida pero en técnicas de respiración, sí; durante  14 años había estado realizando ejercicios respiratorios como base de las prácticas de teatro y había llegado a comprender el funcionamiento del sistema respiratorio  .




La técnica de respiraciónes muy sencilla:
  1. Espiración, vaciar los pulmones; teníamos que aprender esta acción, que no nos resultó tan fácil debido a los hábitos contraídos. Resultaba más fácil,  soltar el aire por la boca con el sonido Ahhhhhhh. También practicamos, soltar el aire por la nariz.
  2. Inspiración, llenar de aire los pulmones, por la nariz, evitando el reflejo, adquirido, de abrir la boca,  como un pez,  para tragar el aire.
Aprender a, vaciar los pulmones y a llenarlos, muy sencillo pero muy difícil si no lo sabes. Pasado el tiempo y mi madre comprobó los efectos tan beneficiosos de una práctica tan simple; no volvimos a las Urgencias médicas por más ataques asmáticos.

¿Por qué ningún médico, con tantos como me han visto, me ha enseñado a respirar? Decía a menudo mi madre; una expresión semejante, dice mi hermano referida a los médicos internistas: “me habré gastado más de 9.000€ en médicos, si llevo 10 años con problemas intestinales ¿por qué ninguno me ha puesto  un régimen de comidas?  Nuestra salud está en las manos de los laboratorios farmacéuticos, y todavía no tienen corazón, solo cartera.

Esta experiencia ha sido escrita para que la pueda leer mi suegra Tori y mi cuñado Luis  a ellos se la dedico, con todo mi amor y para beneficio de todos los seres del universo.





 Si este tema te interesa, puedes ver  en el blog Salud 4 estacione

SI TIENES LOS PULMONES AFECTADOS...

Y también en el Blog Escuela Vacaciones Alpujarra:


 

 

miércoles, 24 de febrero de 2010

Agua soleada de violetas

El agua soleada de violetas (viola odorata) es un remedio casero realizado según las recomendaciones del doctor Bach.

El agua soleada de violetas contiene la energía de la flor y constituye un remedio suave pero eficaz para beneficiarse de las propiedades que esta planta tiene para la salud.


Preparación
  • Agua de fuente, también llamada agua de roca, puede sustituirse por agua mineral.
  • Violetas frescas recogidas a mediodía cuando no tengan rocío, no es necesario mucha cantidad.
  • Sol
Se pone agua en un bol o botella transparente, se echan las violetas y se coloca al sol durante dos horas o más dependiendo de la intensidad de los rayos. El agua va tomando el olor, el sabor y la energía de las flores.

Se toman sorbitos de "agua soleada de violetas" a intervalos regulares y constantes, teniendo efectos rápidos en afecciones inflamatorias de caracter agudo en congestiones de las vías respiratorias.

Antiinflamatoria de las cuerdas vocales

Relaja y calma de modo que es eficaz en las meditaciones ayudando a conectar con dimensiones más profundas del ser.

Testimonio de la autora de este escrito:

Empecé a tomar agua soleada de violetas simplemente porque descubrí el delicioso sabor y olor del líquido.

En una ocasión con una gran congestión nasal que duraba ya varios días con un moco amarillo que indicaba inicios de infección, me trasladé a la casa de la playa en época de violetas y como de costumbre coloqué al sol una cantara de plástico de cinco litros con un buen puñado de violetas dentro para poder disfrutar al beber el agua.

Al día siguiente por la tarde llegó mi madre que conocía mi estado y me preguntón que tal mi constipado y entonces para mi sorpresa me di cuenta de que se me había quitado, no tenía mocos, ni molestias, ni siquiera me había dado cuenta de que mi estado había cambiado y es que su actuación fue suave y eficaz al máximo.

No había tomado ningún medicamento, ni otro remedio al margen del agua de violetas, así que comvinimos que el remedio había sido el "agua soleada de violetas".

Como el universo ayuda para poder entender los misterios de la naturaleza sucedió otro acontecimiento que corrobora la bonanza de este sencillo preparado de agua y viola odorata.

El agua que consumíamos diariamente era "agua soleada de violetas" y vino una amiga a visitarnos que es actriz y que se había quedado absolutamente sin voz en la última función de teatro.

Nada más llegar se puso a hacer gestiones para que le recetaran Urbason, corticoides con efectos antiinflamatorios muy rápidos, pero le fue imposible conseguirlos. Estaba superpreocupada porque pronto tenía que volver a trabajar y aunque yo le hablaba de los beneficios del "agua soleada de violetas" no encontraba consuelo.

Poco a poco se olvidó del tema y mientras seguiamos con nuestra rutina de beber el "agua soleada de violetas" y dos dias después me preguntó ¡dónde puedo comprar violetas en Madrid? de pronto se había dado cuenta que había recuperado la voz, es más, que tenía la voz perfectamente.

imagen de agua de roca: centrogastronomiaalpujarra

más información sobre las propiedades de la violeta o viola odorata

Relacionado con el tema: Los Alimentos antibióticos

martes, 23 de febrero de 2010

Viola odorata

Viola odorata, Violeta de olor, violeta dulce de la familia de las Violáceas descrita por los poetas de Al andalus como"alas de mariposa teñidas con moras de jardín".

La violeta es una de las plantas medicinales más antiguas. Constituye una de las "flores cordiales" junto con las de malva y amapola.

Viola odorata, es una planta herbácea, perenne, con flores dispuestas en un largo pedúnculo de cinco pétalos en tonos violáceos aunque hay una variedad blanca. Florece desde noviembre hasta marzo, necesita sitios húmedos y umbríos, puede cultivarse con facilidad.

El género Viola está distribuida por numerosas regiones del globo, de hecho agrupa alrededor de 450 especies conocidas. Se encuentra en las regiones templadas del hemisferio norte, zonas tropicales y subtropicales, Australia, Sudáfrica, Hawai, e incluso a considerables alturas en la cordillera de los Andes (superiores a 4.500 metros).

Partes utilizadas
Sumidades (herba violae odoratae), hojas, flores y rizomas (flos, folium, rhizoma violae odoratae).
Los frutos son cápsulas que se abren en tres valvas cuando maduran.

Recolección
Con fines medicinales se utiliza toda la planta; se pueden recolectar las partes verdes o cada una de ellas por separado. Las flores y hojas se recogen en plena floración, y a hora avanzada en que haya desaparecido el rocío. Las raíces se recogen en otoño. Estos productos se dejan secar en capas finas, a la sombra y en lugar bien ventilado. Se conservan en saquitos alejados de la humedad.

Principios activos

Las flores contienen:
  • Mucílagos que son sustancias complejas formadas por diferentes azucares que se hinchan y forman geles con el agua y se disuleven dando disoluciones viscosas,
  • Trazas de ácido salicílico, (componente de la Aspirina)
  • Aceite esencial constituido por aldehídos y alcoholes alifáticos no saturados como nonadienal, nonadienol y octodienol, eugenol, alcohol bencílico, y
  • Una cetona no saturada (la parmona ) que es parecida a las ironas que se encuentran en los lirios /Iris spp.),
  • Flavonoides como rutósido o rutina que forma parte de numerosos preparados vasoprotectoras y venotónicas y Pigmentos antociánicos (glucósido de la delfinidina) responsables de la coloración violeta con actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiagregante plaquetaria y presentan muy baja toxicidad.
  • Pigmentos carotenoides de acción protectora y antioxidante
La raíz contiene:
  • Saponósidos que se caracterizan por su capacidad para producir espuma cuando se agita cualquier solución acuosa que los contenga, . La espuma se forma debido a que los saponósidos disminuyen la tensión superficial del agua, es decir, son tensioactivos naturales, catalizadoras de los radicales libres
Aplicaciones y propiedades

Se ha utilizado popularmente desde siempre en las inflamaciones, cefaleas y epilepsia.

En la actualidad se la considera expectorante, pectoral, béquica, emoliente y sudorífica.

Se emplea en caso de trastornos respiratorios, bronquitis, tos, tosferina, constipados y fiebres eruptivas.

También se aplica en estados nerviosos, dolores de cabeza e insomnio.

La violeta entra en la composición de tisanas diuréticas y antirreumáticas.

De las flores frescas se extrae un aceite esencial perfumado, ampliamente utilizado en todo el mundo.

Preparación:

En usos externo es útil para la preparación de compresas, cicatrizante, limpieza de heridas supurantes, úlceras, erupciones dérmicas y afecciones de la boca.

En uso interno se puede tomar en forma de infusión, tisana, cocimiento o jarabe.
  • Infusión: Para las aplicaciones internas descritas, se puede hacer una infusión añadiendo una cucharadita de flores secas de violeta a una taza de agua hirviendo. Dejar reposar 10 minutos y filtrar.
  • Jarabe: Se puede elaborar un jarabe para las mismas aplicaciones internas, añadiendo a 1 litro de agua caliente unos 40 gramos de flores secas; dejar reposar durante 12 horas; añadir 1 Kg de miel y disolver totalmente. Guardar en frasco cerrado.
dibujo: wikipedia

fuentes: natureduca.com, ideal.es

martes, 2 de febrero de 2010

Emociones y salud

Emociones y salud están estrechamente relacionadas de modo que la ciencia está de acuerdo en que el estado emocional ejerce una influencia decisiva en el estado de salud del individuo. Es necesario un relativo equilibrio emocional para conseguir bienestar personal.

Emociones y salud, se ha tratado en “Como prevenir enfermedades” al considerar las tres causas necesarias para que se manifieste la enfermedad que tiene raíces genéticas, emocionales y alimentarias.

Las emociones según la medicina tradicional china se generan en los órganos corporales e influyen en su funcionamiento; a mayor presión emocional menor capacidad de realizar las propias funciones.

Los órganos que producen y transforman energía aparecen en parejas formando dos polos, negativo- positivo o Yin-Yang y se agrupan complementariamente: riñón-vejiga, hígado-vesícula, corazón- intestino delgado, estómago-bazo páncreas y pulmón-intestino grueso.

A los órganos corporales asociados se les llaman unidades energéticas y forman barreras que defienden al individuo de los factores patógenos desde el exterior hasta los niveles más profundos.

Hay cinco planos de defensa, si los órganos encargados de una de las áreas corporales está ocupada o bloqueada por el exceso de emoción, las funciones orgánicas no se realizan correctamente y se debilita la defensa.

Cuando la defensa está débil cualquier patógeno puede acceder, depende del estado de los otros sistemas que pueda llegar al interior del organismo o retroceda.

Las emociones se alojan de la siguiente manera:
  1. Riñón-Vejiga, miedo que se complementa con la Voluntad.
  2. Hígado-vesícula, ira que se combate con ejercicio físico.
  3. Estómago-bazo páncreas, exceso de reflexión o preocupación.
  4. Pulmón-intestino grueso, tristeza que se mejora con la serenidad y la alegría.
  5. Corazón- intestino delgado, aquí reside el Conocimiento, la palabra y confluyen el resto de emociones, una vida desorganizada con excesos desequilibran este sistema que es vital para las personas.
Los estados emocionales se controlan desde el pensamiento, no permitiendo que se desarrollen y hagan preso a nuestro organismo de modo que lleguemos a perder el control de nuestras palabras y de nuestros actos.

imagen 1: flickr
imagen 2: flickr

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lunes, 1 de febrero de 2010

Enemigos de la salud

Los enemigos de la salud: la ira, la preocupación y el temor han sido tratados en este espacio en varios post, pero es el miedo el predominante en invierno según las teorías de la Medicina tradicional china y como también podemos observar en las noticias de actualidad, miedo al terrorismo, a los emigrantes, a la energía nuclear,…, temor a lo desconocido, al cambio, a lo que pueda significar perder nuestro actual estatus y lo que es peor la vida.

El miedo es un enemigo de la salud porque debilita la voluntad del ser humano y la capacidad de tomar iniciativas, dos condiciones necesarias para mantener fortalecido el sistema de defensas; la inmunidad es dependiente de la voluntad, una determinación firme en permanecer en la salud es suficiente para que la Inteligencia corporal obedezca la orden.

El miedo es necesario para la integridad física y la supervivencia de la especie, es un indicador que limita acciones temerarias pero hay que someterlo al control de la voluntad y ponerlo al servicio de la humanidad,bajo los dictados de la compasión.

El miedo es un enemigo de la salud cuando se convierte en un elemento limitante generador de tensiones que impiden una actuación en libertad hacia el exterior y lo más importante que el organismo pueda realizar sus funciones adecuadamente.

Según la Medicina tradicional china tanto la voluntad como el miedo son emociones que dependen del elemento Agua representado en el cuerpo por los órganos Riñón y vejiga que funcionan con predominancia en invierno, gobierna a los huesos y las médulas, su energía es el frío, representa a la noche y la luna, lo más profundo, las aguas subterráneas y el agua que controla al fuego.

La voluntad impulsa y controla al Conocimiento y un miedo en exceso impide el entendimiento y el acceso a la sabiduría en nuestras acciones diarias, también el miedo impide el buen funcionamiento del sistema Riñón-Vejiga con la aparición de ciáticas, dorsalgias, cólicos… y también puede tener incidencias en Hígado-vesícula o en el terreno de Pulmón-intestinos según la diátesis o características propias de cada individuo.

foto.flickr

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domingo, 17 de enero de 2010

Cuidados de salud en 2010

Cuidados de salud en 2010 para permitir los cambios en nuestro cuerpo y poder gozar de bienestar físico, mental y espiritual.

Los Cuidados de salud en 2010 tienen que girar en torno a ser amables y amorosos con nosotros mismos. La crítica engendra nueva crítica, la compasión aporta comprensión.

El cuerpo físico se compone de células, átomos, moléculas... y todos estos elementos merecen nuestra gratitud y atención, al reconocer cada día su función crean la perfección que realmente somos como Seres multidimensionales.

El agradecimiento a cada elemento, que hace posible la vida en el plano de la tierra, entraña una mayor perfección en todo los niveles del ser y esto lleva a una mayor salud del cuerpo físico.. Con el reconocimiento diario creamos continuamente lo que verdaderamente somos.

Cuando la enfermedad hace su aparición es cuando más determinación hay que tener en la práctica de amar el cuerpo que somos, aunque los resultados no lleguen inmediatamente, teniendo fe en que estamos en un proceso de transformación hacia su verdadera perfección.

Las actitudes de alegría, gratitud y agradecimiento ayudan en este proceso de limpieza continua, es necesario cultivarlas hasta que se conviertan en un hábito cotidiano y en parte inherente de nuestra expresión cotidiana para que sean el motor de nuestra vida.

Es propicio realizar actividades que aporten alegría... cantar, reír, danzar, saltar, correr, hacer viajes mentales de magia y maravilla.... Todo lo que está a nuestra disposición para darnos fuerza y mantenernos arraigados en nuestros cuerpos compartiendo la energía del Universo con salud, paz y amor.

Este año 2010 prestemos atención a no juzgarnos, simplemente podemos observarnos anotando como un científico, un científico espiritual. Es el primer paso para amar lo que somos.

foto.flickr

Relacionado con el tema: Los Alimentos antibióticos

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