sábado, 20 de junio de 2009

Enemigos de la salud

Enemigos de la salud son la preocupación, el enfado y el estrés o temor, según los antiguos maestros.

Enemigos de la salud son las emociones intensas , luego hay que buscarlos en nosotros mismos, en nuestro interior.

La única arma que tenemos para vencer la enfermedad es la voluntad, fuerte y firme en el objetivo de la salud.

El doctor Tran Viet Dzung, para cerrar el curso de tres días que nos había impartido sobre el cáncer, nos dijo, si utilizáis bien la palabra, contadle a la persona enferma, que solo el 10 % depende de la medicina y del mejor especialista del mundo, el 90% es su voluntad, su fuerza vital interna, sus ganas de vivir y de transformar su realidad.

Esta teoria es coincidente con los cinco principios de Reiki para una vida sana.

La voluntad está relacionada con la fe en conseguir los objetivos.

La fe es la creencia, hay personas que dicen no tener fe; esto no es posible, a mi parecer, porque las acciones están motivadas por las propias creencias, por ejemplo, si yo creo que me voy a curar, tengo fe pero si creo que no me voy a curar, tengo fe. Si creo que puedo pongo mi fe en el poder, si creo que no puedo también tengo fe pero en que no es posible.

Cuando el pensamiento recrea un efecto, estoy dando energía y potenciando una creencia. Aquí llegamos a la misma conclusión de siempre: La importancia de observar los pensamientos porque van a fijar unas creencias, que van a motivar las creaciones que conforman la realidad subjetiva de cada persona.

Al centrar la atención en los aspectos propicios, por ejemplo, agradeciendo todo lo que se tiene, no queda espacio para otras cuestiones.

Si nos falta fuerza interior para movilizarnos podemos acudir a las flores de Bach, en esta época es propicio la energía de la rosa silvestre(Wild Rose). Si nos falta fe para la curación, podemos acudir a la Aulaga(Gorse).

Para reforzar el riñón, sede de la voluntad, podemos tomar unas hierbas diuréticas y remineralizantes como, cola de caballo, ortiga, vara de oro, saxífraga...

Lo más eficaz es llenar el corazón de agradecimiento, bendecir cada momento y recibir el amor universal para beneficio propio y por la felicidad de todos los seres.

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viernes, 19 de junio de 2009

Salud y enfermedad

Salud y enfermedad son dos polos que se conciben opuestos, los dos extremos que definen el bienestar personal. Salud es un estado de relativo equilibrio entre todos los sistemas orgánicos de modo que el individuo pueda cumplir sus funciones. Enfermedad es la ruptura de ese equilibrio.

Salud y enfermedad componen el tao del bienestar. Salud es el deseo al que todas las personas tendemos y la enfermedad es lo que todas tememos. Nos movemos entre el miedo y la aspiración, en una realidad llena de incertidumbres.

El miedo, hay que mirarlo a la cara, pararse y reconocerlo…, puede que al verlo, nos demos cuenta que está hecho de suposiciones de cosas que pueden suceder… y puede que cuando suceda, no resulte tan horrible y el aprendizaje recibido, sea importante para el resto de la vida.

La enfermedad es una campana que llama a la introspección personal, sobre todo en el ámbito de los pensamientos y de las creencias.

Revisar el tipo de emociones que albergamos en nuestro interior, resentimientos, quejas, reproches… tomar conciencia que con esa información trabajan las células de nuestro cuerpo. Si enviamos odio, ellas recibirán odio y competirán entre sí, incluso se atacan, se rebelan,… la sinergia entre los sistemas, requiere de la energía del amor que es la base de la creación.

Cuando a través del pensamiento emitimos información en desarmonía con las leyes del universo, el soporte de nuestra mente que es el cuerpo, se perturba: esto es enfermedad.

La salud es una, la ruptura se llama enfermedad que el cuerpo refleja según su propia diátesis o debilidad congénita; pero hay una sola causa, que está en lo que creemos, en la mente, de donde parte la información para actuar y crear situaciones; donde está lo que nos enferma.

La salud está en los cuidados del cuerpo y en la observación de la mente y así reconocer lo que creamos con el pensamiento.

El cuerpo obedece a la mente.
foto.flickr

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jueves, 18 de junio de 2009

Vida sana

Vida sana está asociado en el imaginario colectivo con hacer grandes sacrificios, andar por las montañas, hacer gimnasia o nadar tres veces en semana y luego no tomar carne, ni fumar, ni...

Vida sana, también se puede poner en un contexto diferente y abstraerlo del campo físico, para llevarlo por lo emocional y el pensamiento. Estaríamos en el área de lo que se llama inteligencia emocional y podemos comentar, por lo simples que son "Los cinco principios para una vida sana" y se basan en centrase en el aquí y ahora y confiar en que todo saldrá bien.

Estos principios dicen simplemente:

  1. Solo por hoy, no te enfades .
  2. Solo por hoy, no te preocupes.
  3. Solo por hoy, agradece todo lo que tienes
  4. Solo por hoy, céntrate en tu trabajo
  5. Solo por hoy, trata amablemente a los que te rodean.

Reiki aconseja para tener buena salud que recordemos estos principios cada mañana y cada tarde y que lo grabemos en el corazón.

Según ésto la salud depende de la tranquilidad emocional, de la satisfacción del momento, de tener fe y confiar, etc. todo son situaciones mentales, por lo que podemos decir que esta hipòtesis se basa en una afirmación: "Todo depende del estado mental" incluso los malestares físicos, laborales, enfermedades, etc. Luego el remedio también viene de la mente y puede ser tan simple como recordar estos principios: no me enfado, no me preocupo, soy amable, me centro y agradezco todo.

Tener el corazón lleno de agradecimiento, aporta la energía necesaria para mantener el pensamiento positivo, tener una visión clara de futuro y realizar la acción necesaria por mi bien y el de toda la humanidad.

miércoles, 17 de junio de 2009

Afrodisiacos

Afrodisíaco es un término que alude, a lo que potencia el apetito sexual.

Afrodisíaco deriva de Afrodita, diosa griega nacida de la espuma del mar, después de que Cronos castrara a su padre y lanzara los genitales al mar.

El hombre ha buscado alimentos mágicos, desde el comienzo de la historia, la primera mención al efecto estimulante de ciertos vegetales sobre el apetito sexual, se remonta a unos papiros egipcios de los año 2.200 y 1.700 A. C.

A partir del Renacimiento comienza a predominar el conocimiento científico y se diferencia l a medicina de la religión, la magia, y de la brujería.

Los avances tecnológicos y el desarrollo de la bioquímica y la farmacología comenzaron a dar valor científico a ciertas observaciones del conocimiento popular, dando lugar a una amplia gama de medicamentos.

El mejor afrodisíaco es salud, ejercicio, ausencia de estrés y desarrollo de la imaginación. La alimentación es un estímulo que también hay que utilizar.

Los afrodisiacos, son sustancias que estimulan la circulación sanguínea, potencian la vitalidad y aportan calor al organismo, por lo que en situaciones de hipertensión arterial o insuficiencia cardiaca hay que ser muy cautos con estos productos.

Aquí se trata de alimentos afrodisíacos, que tomamos en la vida cotidiana sin prestar atención especial, aunque hay otros que la tradición utiliza en las celebraciones especiales, seguramente colaboran en el efecto de alegrar el cuerpo.

Algunos productos poseen un nivel alto de feromonas, una sustancia afrodisíaca por naturaleza, como las trufas y el apio que puede ser consumido crudo (en ensaladas) o cocido con otros vegetales, también salteado y hasta en sopas.
  • El apio, el ginseng, la albahaca y el ajo, se incluyen en los preparados comerciales; también se consideran afrodisíacos, el cacao, el jengibre y la ortiga.
  • El anís, en algunos lugares del Medio Oriente se utiliza para iniciar en el amor a los recién casados y curar la impotencia.
  • El azafrán, fue utilizado como afrodisíaco por asirios, griegos, fenicios, árabes, etc.
  • Canela, afrodisíaca, antiséptica, astringente y estimulante. Lavanda: Las semillas se usaban antiguamente en la cocina para este fin.
Pescados que entran en la leyenda de los alimentos eróticos, son:
  • El salmón, tiene fama de ser muy rápido en sus efectos; según la cultura irlandesa
  • El arenque, es un potente afrodisíaco.
Moluscos, especialmente
  • las ostras, que son las reinas de la cocina afrodisíaca, también
  • almeja y mejillón que pueden comerse crudos con limón o bien cocinados.
Los crustáceos tienen fama de excitantes sexuales, como Camarón, langostino, cangrejo

Los huevos de codorniz se venden en muchos lugares como afrodisíacos.
El caviar o huevo del esturión, es uno de los mas caros del mundo.

El vino, tomado de forma moderada, es un vasodilatador, que lleva más sangre a los genitales y prolonga la erección, al mismo tiempo que desinhibe y relaja. El alcohol, cuando se consume en pequeñas dosis, antes del acto sexual, suele producir un efecto de desinhibición, sin embargo cuando se consume en grandes cantidades provoca un efecto contrario.

Miel, contiene mucha vitamina B y C y minerales que estimulan la producción de hormonas sexuales.

Vitamina E, parece poseer unos efectos magníficos en y además incrementa la producción hormonal.

Frutos secos: Las nueces, almendras, avellanas, etc. son alimentos energéticos y ricos en minerales. Las semillas de calabaza son muy buenas para los genitales masculinos y la próstata.

Antes de una noche romántica podemos preparar una tortilla de vegetales para estimular el apetito sexual, muy importante es preparar el ambiente y abrirse a gozar de la experiencia:

Tortilla de vegetales
Ingredientes:
2 Pimientos rojos
4 Huevos
2 Berenjenas
12 Almendras tostadas
Pan tostado: 1 rebanada
1 cucharada de Mantequilla:
2 cucharadas de Harina
6 cucharadas de leche
70 grs. Queso de Parma
Ajo y perejil

Preparación:
1.- Se hierven y trituran los pimientos y las berenjenas para luego dorar en la sartén, y dejar ahí en reserva.
y se reservan
2.- Se baten los huevos y se hace una tortilla redonda, en una sartén previamente untada con mantequilla y antes de doblar la tortilla, añadiremos las almendras, perejil, pan tostado y un poco de ajo picados.
3.- se colocan encima los pimientos y las berenjenas cortados a pequeños trozos;
Se pone en una fuente refractaria untada con mantequilla, se cubre la tortilla con una salsa bechamel y el queso rallado y se pone a gratinar.

Ah, si hay ensalada, que no tenga lechuga por sus efectos sedantes, os podéis quedar dormidos.

De las hierbas medicinales y otros productos afrodisíacos, seguiremos hablando más adelante.

Se pude tomar un té refrescante, pero bien cargado de damiana

más información: afrodisiacos

martes, 16 de junio de 2009

Paseos por el campo





Paseos por el campo, son salud, para respirar aires puros, equilibrar los iones positivos de los campos magnéticos electrostáticos y cargarnos con la energía de la naturaleza.

Paseos por el campo para relajarse, meditar y contemplar la suave belleza de las flores, el movimiento del agua en la tierra o las nubes en el cielo.




Pasear nos brinda una buena ocasión para eiercitar y concentrar la atención; atendiendo al camino por donde andamos, mirar el suelo y no distraerse.




Parar, para observar los pequeños detalles que captan nuestro interés y volcar la atención, abriendo los sentidos para captar las vibraciones del momento.




Andar, sincronizando los pasos y la respiración, de manera que la velocidad está determinada por la propia capacidad de mantener un ritmo respiratorio tranquilo, inspirando siempre por la nariz; la necesidad de abrir la boca para tomar aire, indica sobreesfuerzo entonces se aminora el paso para acompasarlo con la respiración.




Hacer paradas para sentir las energias del entorno, sonidos... olores... color...




El alma se siente poeta y la palabra expresa el momento:



La montaña imponente en su presencia; la llanura es quietud.



Lagos que reflejan la serena placidez y el río,



donde el agua se adapta sin presentar resistencia:



ahora fluyendo, luego se precipita y evapora en rica humedad;



tanto, en tierra como en lluvia, alimento a hierbas ofrece,



árboles que de flores se cubren para más tarde frutas y semillas dar.



foto cascada: Luis Molina

lunes, 15 de junio de 2009

Cura de cerezas



La cura de cerezas consiste en alimentarse a base de cerezas, infusiones y agua. La cereza alimenta, deleita el paladar y cura. Por su acción depurativa conviene a sanos y enfermos, constituye una de las formas más efectivas de eliminar las impurezas acumuladas y de tonificar el cuerpo para los meses de verano.

La cura de cerezas se puede hacer tres días continuados en la temporada, también se puede hacer un día a la semana.

Se realiza comiendo como único alimento medio Kg de frutos maduros, 4 o 5 veces diarias. Los que padezcan de debilidad gástrica o digestiones lentas deben tomar las cerezas hervidas. Se recomienda tomar decocción de pedúnculos entre las tomas.

Decocción de pedúnculos de cereza: Hervir 50 gramos frescos o secos durante cinco minutos. Tomar 4 vasos diarios

Propiedades del Cerezo (Prunus avium)


La cereza es un excelente alimento-medicina debido a su equilibrada composición de principios orgánicos:
Azúcares o glúcidos asimilables, incluso para las personas con diabetes(levulosas y fructosas).

Vitaminas. Una cantidad apreciable de provitamina A y también tiene Vitaminas del grupo B y C.
Minerales que le dan propiedades remineralizantes y tonificantes como hierro, calcio, fósforo, azufre, sodio y sobre todo potasio.

Oligoelementos como, zinc, cobre, manganeso, cobalto

Ácidos naturales que actúan como estimulantes de las glándulas digestivas y depurativos de la sangre. El sabor más o menos ácido depende de la proporción entre el ácido málico, succínico y cítrico que contenga.

Fibra vegetal soluble, cierta cantidad de pectina de suave efecto laxante.

Flavonoides, que le dan cierto poder diurético.

Ácido salicílico( 2mg/Kg), alivia las inflamaciones y la artritis.

Los pedúnculos, constituyen uno de los mejores diuréticos vegetales, debido a los flavonoides que contiene y carece de efectos secundarios.

más información: Plantas que curan. Enciclopedia de las plantas medicinales de Planeta Agostini

foto cerezas: flickr

foto flores cerezo: flickr

domingo, 14 de junio de 2009

Amor y curación

Amor y curación son dos conceptos iguales; se trata del principio del Amor presente en todo proceso creativo y del Amor como energía que da unidad a los sistemas formados por estructuras para que trabajen en sinergia y no en competitividad.

El Amor es sinónimo de salud, ya que ambos conceptos significan armonia entre los diferentes sistemas que forman el ser humano.

Para que el organismo sea una unidad equilibrada requiere de la colaboración de todas las células; el funcionamiento sincronizado por el sistema nervioso central, que coordina los ritmos corporales a través del sistema endocrino que vierte las hormonas a la sangre, que se encarga de repartir la información a los receptores específicos.

El principio de esta cadena de distribución es un bit de información, que depende de las creencias de la persona y del estado emocional del momento : El final o resultado obtenido estará en relación, al acuse de recibo de dicho comunicado: emisores y receptores, mediados generalmente por cargas eléctricas, positivo-negativo, es decir intercambios polares energéticos.

El principio del Amor, es el sistema de calidad del organismo, que procura que la homeostasis procure el equilibrio y el dar y el recibir se realice en sus justos términos, sin pérdidas ni ganancias. Si hubiese un exceso en alguna parte, sería a consecuencia de la falta en otra.

El sentimiento del amor exclusivo puede desequilibrar el principio del Amor , ya que las emociones contradictorias que provoca, pueden interceptar las comunicaciones y divulgar información errónea; con las consecuencias de que el organismo empieza a dar sintomas de disfunciones orgánicas y la persona se siente enferma.

Emociones de desamor del tipo del enfado, estrés y miedo, abonan el terreno para que se implante el desequibrio porque impiden una comunicación directa con el Universo y sus leyes, o sea se pierde el contacto con la fuente original de la energía, Conciencia Cósmica o principio absoluto del Amor.

foto.flickr